Acredito que para obter bons resultados em saúde é necessário estar com mente e corpo em equilíbrio. Trabalhei por alguns anos com nutrição clínica voltada à qualidade de vida, emagrecimento, ganho de peso, hipertrofia e a partir dessa experiência entendi que somente bons hábitos alimentares eram insuficientes. Para alcançar os objetivos é necessário, sobretudo, cuidar da saúde mental.  Após os conhecimentos adquiridos em psiquiatria, a frase “Você é o que come” faz mais sentido. É importante compreender o sentimento e transtornos para uma boa qualidade de vida e felicidade.